¿Cómo estás? Hoy quiero hablar sobre un tema que a menudo pasa desapercibido: el sueño y su importancia para los deportistas. Creo que es algo que no se discute lo suficiente, pero es vital para nuestro rendimiento y bienestar general. Primero, hablemos sobre la importancia del sueño para los deportistas. Mucha gente subestima el impacto que tiene el descanso adecuado…
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Entendiendo la Seguridad Basada en el Comportamiento: Un Enfoque Práctico Introducción a la Seguridad Basada en el Comportamiento (SBC) ¿Alguna vez te has preguntado por qué, a pesar de todas las medidas de seguridad que se implementan, siguen ocurriendo accidentes en el lugar de trabajo? La respuesta podría estar en el comportamiento humano. La Seguridad Basada en el Comportamiento (SBC)…
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